堅持跟養成習慣都很困難
現在是我學英文的第三個禮拜,很意外,我竟然堅持到第三個禮拜。持續做了這麼久,已經是可以建立習慣的程度了。
我覺得,我如果要順利養成習慣,得有一個重要的條件:「我沒有其他事可以做」。除了想要持之以恆的那件事之外,不會有其他事情來干擾我們。這樣才有多餘的精力去專心做那件事,也才沒有藉口可以推辭、拖延。
雖然要養成習慣,最重要的不僅是這個條件。但是從負面的角度來看,這個說法是有點道理。比方說我在做菜,要是我做到一半一直被人家打斷,或者打從一開始就沒有多的時間或精力去做菜(比如工作太忙、好想睡覺、家事雜務太多、食材無法一次準備.......),那我是不會喜歡自己煮飯的,更不要說養成習慣了。
上個禮拜我一篇部落格都沒有寫,事實上,發生了很多事。不過我沒有打算娓娓道來。我更在乎我的學習計畫,因為我完全體會到堅持的困難。
上禮拜三開始早上上課,中午吃飯,下午繼續上課,回家之後:「啊,床單衣服還沒洗!」於是這裡打掃、那裡洗衣服,晚上了。
隔天整天課,直到下午開會結束,又晚上了,隔週還要小考。
星期五一早就出門,驅車前往中部知名國樂工作室,為學生看一把笛子,原本想說還有點時間吃早餐,沒想到星期五的台中市區不知道是被詛了什麼咒,竟然下起滂沱大雨,我簡直不敢相信我眼前看到的,天昏地暗、風強雨驟,氣勢甚至不輸夏天的西北雨。不禁懷疑,我們是惹到天上什麼人物嗎?
總之下完雨又得趕去學校教課,兩點到五點,接送女朋友下班之後回家,已經晚上9點了。
我甚至還沒有把做研究的時間算進去,時間被壓縮還得考慮精神夠不夠。如果一章學不會又會感到挫折,明天還會想學英文嗎?
太累了太忙了的確不是藉口,但我想所有人都很難辨識那到底是不是藉口,每個人的體感不一樣,生活型態也不一樣,反過來說,我們會讚嘆那些堅持到底學而有成的人,把他們當作模範來學習,不就是因為知道那樣子是很可貴的嗎?我們本來就知道那樣子的人是少數了,拿這種少數去要求所有人,最後再問說「人家可以你為什麼不行」卻連平常人家忙什麼都不曾關心過,不覺得這樣有點無理取鬧嗎?
這種立場有點反主流吧!不過我完全知道堅持是很難的事情,學了自己不喜歡但是又得學習的事情之後更是親身體會,所以,我以後看到那種人會更佩服。就算是半途而廢的人,我想我也不會那樣「蛤啊」的回答他。
養成習慣很困難,跟這個類似的「堅持」也很困難。
我的朋友大部分都是堅持做過一些事的人。我想,我之所以能夠堅持到將近一個月,而且有信心繼續讀下去,要歸功於我最好的朋友(也是我最敬佩的朋友)。他並不是最聰明的那個,但他是最努力的那一個,我親眼看到他是如何堅持一門習慣。在大學期間我跟他同班,他不會遲到也不會上課睡覺,每一堂課都會做筆記,甚至連選修課都是如此,很水的那種選修課照理來說不用寫筆記的。我問他為什麼,他只說「習慣了。」這三個字我現在才知道有多厲害。
考進南部頂尖國立大學碩士之後,因為實驗室事務繁忙,又修了很多硬課,他幾乎沒有多的時間去做其他事情 ── 那是我原本以為的,後來知道完全不是。他不但能夠撥空繼續讀英文、參加校外企業專訪、甚至還養成運動習慣,慢跑了整個學期。我原本以為他修課那麼多學分,總該休息一下吧?沒想到忙碌沒有成為他的任何理由,他在百忙之中,確實地做到了「堅持某件事」而且有所成果。中部郊山四天王「頭嵙山」聽說過吧?他早已爬得上去也下得來了,令人驚訝。
我覺得是時候向他看齊。我就說了吧,好朋友足以影響自己,我們必須交些讓自己可以學習的朋友、自己可以模仿的朋友,雖然不一定要崇拜他們,不過起碼得有些特質,是我們必須努力去學習的。
所以我正在學,我知道我的學習進度相當緩慢,不過我確實可以堅持下去。這禮拜這麼忙我都沒有放棄了(講給自己聽)。
最後,我發現「放棄、懶、暫停」三者似乎有很大的不同。
「放棄、懶」的話,大概再也不會想碰那件事。如果我懶得做家事,通常我會說「好,我會去掃地,等一下......」然後就沒有然後了,過了一百年我也不會掃。
不過「暫停」不一樣,如果我暫停寫部落格,我會說「好,我會寫,等我一下........」然後像現在這樣,在我自己選好的時機,寫一篇部落格文章。
乍看之下好像沒有不同?畢竟對別人的回答都一樣,講出來的話可能也都一樣,不過在話語之間,兩者的心態差異是很大的。至於誰能辨識這種差異呢?嗯......可能只有自己心知肚明了。